La salut mental en adolescents s’ha convertit en una preocupació creixent a la nostra societat. Segons l’Organització Mundial de la Salut, un de cada cinc joves experimenta problemes de salut mental, fet que subratlla la necessitat d’abordar aquest assumpte de manera integral. L’adolescència és una etapa de canvis físics, emocionals i socials en la qual es construeix la identitat personal, i per tant és fonamental vetllar pel benestar psicològic dels joves. En aquest context, l’educació juga un paper fonamental, no només en l’àmbit acadèmic, sinó també en el suport emocional i la prevenció de problemes de salut mental.
Els trastorns d’ansietat, la depressió i l’estrès són cada cop més comuns entre els adolescents. La pressió acadèmica, les relacions socials, l’autoestima i l’impacte de les xarxes socials són alguns dels factors que poden influir en la salut mental dels joves. Disposar d’eines per gestionar les emocions i fomentar la resiliència pot ser clau per mantenir un bon equilibri emocional. Per això, les escoles tenen un paper actiu en aquest acompanyament, oferint espais de suport i estratègies per afrontar les dificultats.
A FEDAC Xarxa, treballem aquesta competència emocional de manera global a través de diverses iniciatives:
- Espais d’Escolta i activitats de Benestar: A les escoles FEDAC, a més de l’aprenentatge acadèmic, promovem el creixement personal de l’alumnat mitjançant activitats complementàries dins de l’horari escolar. Algunes de les propostes centrades en el benestar emocional són el programa LEM (Líder en Mi), que fomenta l’autogestió i el lideratge personal; TUtopia, que treballa la interioritat i l’autoconeixement; Kit Kat al Benestar, que ofereix espais de pausa i reflexió; i Emociona’t, que potencia la intel·ligència emocional. A més, impulsem activitats que fomenten el treball en equip, la creativitat i la comunicació assertiva com a eines per gestionar les emocions.
- Programes de conscienciació: A l’ESO es duen a terme tallers i xerrades per desestigmatitzar els problemes de salut mental i sensibilitzar sobre la importància del benestar emocional. Algunes de les iniciatives destacades inclouen Teatre Spasticity, Suma’t a l’STOP estigma salut mental, What’s Up? Com vas de salut mental?, Salut mental i Addiccions i Benestar emocional. Aquestes activitats ajuden els joves a entendre millor els seus sentiments i a buscar ajuda quan sigui necessari, promovent una cultura de diàleg obert i sense prejudicis sobre la salut mental.
- Capacitació dels professionals: La formació del professorat és clau per detectar i abordar possibles problemes de salut mental a l’aula. Per això, oferim eines i recursos als docents per identificar senyals d’alerta i saber com actuar. Els mestres i professors reben formació en primers auxilis emocionals i en estratègies pedagògiques per fomentar un entorn d’aprenentatge segur i emocionalment saludable per a tot l’alumnat.
- Participació de les famílies: Les famílies tenen un paper fonamental en l’acompanyament emocional dels adolescents. Per aquest motiu, des de l’escola organitzem xerrades i proporcionem recursos per ajudar-les a entendre i gestionar millor la salut mental dels seus fills. A través de trobades, assessoraments i materials divulgatius, treballem conjuntament amb les famílies per reforçar el benestar dels joves des de casa i promoure una comunicació efectiva i afectuosa.
- L’impacte de la tecnologia i les xarxes socials: Un altre aspecte clau en la salut mental dels adolescents és l’impacte de la tecnologia. A FEDAC Xarxa abordem aquest tema amb xerrades i activitats que fomenten un ús responsable de les xarxes socials, ajudant els joves a desenvolupar una mirada crítica i a evitar els efectes negatius de la hiperconnexió i la comparació constant.
La salut mental és un aspecte essencial en el desenvolupament integral dels adolescents. Treballar aquest tema des de l’àmbit educatiu no només contribueix al benestar dels joves, sinó que també ajuda a construir una societat més conscient, saludable i resilient. Com a escola, assumim la responsabilitat de posar a disposició dels nostres alumnes eines i recursos que els permetin afrontar els reptes emocionals amb seguretat i autoestima, ajudant-los a esdevenir persones equilibrades i preparades per al futur.
